batata doce

Alimentos para comer no pré-treino e aumentar os resultados

Alimentos para comer no pré-treino e aumentar os resultados

Como os carros de corrida precisa do combustível correto para dar o seu máximo em uma prova, você precisa alimentos ideias no seu pré-treino para ter o crescimento muscular no ápice. Mas, infelizmente, diferente dos carros, humanos não possuem um único tipo de combustível universal para ser usado antes do treino. Na verdade, precisamos de […]