Ebook Grátis

 Manual de Treinos Fitness

 

Coloquei as necessidades da prática de  exercícios físicos e alguns exercícios para quem está iniciando a praticar, o formato desse ebook é em PDF. Mais de 500 pessoas o baixaram. Isso vai te ensinar a real necessidade de se exercitar e ter uma vida mais saudável, e tudo o que você precisa saber sobre a prática de exercícios está nesse ebook totalmente gratuito

Não vai ter mais dúvidas sobre exercícios como por exemplo: Por que se exercitar?; Exercícios propícios de cardiovascular; Treinamento de Força; sobre a pratica do Yoga; a prática do Pilates e seus benefícios; Programa de corrida; …. etc. Totalmente gratuito é só baixar e aprender.  🙂

 

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